Yin yoga in Delft

Zoek je een rustige vorm yoga? Ben je toe om te ontstressen? Je lichaam te versoepelen? Burn-out klachten?

Bij yinyoga worden de houdingen langer vastgehouden. Hierdoor versoepelen de spieren en verkrampingen en knoppen verdwijnen. Je komt in een meditatieve staat waardoor je ontstresst. Het is een heerlijke manier om bij te komen en je lichaam op een zachte manier aan te raken. Het leren luisteren naar je lichaam en vertragen staat in deze les centraal.

De les bestaat uit: meditatie om te landen en te zakken in het lichaam, ademhalingsoefeningen, yinhoudingen en eindontspanning.

U bent natuurlijk altijd welkom om eerst een proefles te ervaren.

Wanneer: Maandag van 10:00 tot 11:00

Waar: Borneostraat 2a in Delft Noord (gratis parkeren)

Via boek nu kunt u zich inschrijven voor een proefles.