Vrij in je lichaam

Hallo Lezer, Misschien voel je ook al een tijd de roep om het eten van dieren te reduceren, maar loop je even vast wat goede alternatieven zijn. Of misschien heb je wel een andere reden. Mijn naam is Debby en verdiep mij al jaren in voeding. Daarom geef ik op zaterdag 10 november een lezing […]

Yoga en lunch We beginnen met de yoga. Van het denken naar het lichaam. Dit doen we door meditatie, ademhalingsoefeningen, yogahoudingen en eindontspanning. Daarna samen lunchen. Tijd Van 10:00 tot 12:00 Kosten: 7,50 Adres: Borneostraat 2a Delft Noord Gratis parkeren Aanmelden

Voor meer informatie contact

Vrouwelijke energie, wat roept het bij jou op? Ja, we gaan het vrouw zijn uitdiepen in deze workshop, Spelen, creatief, kwetsbaar en alles wat zich van daaruit wilt ontvouwen met elkaar. Verbinden met je baarmoeder en verwelkomen, vrouw met vrouwen zijn, vorm geven, over vrouw zijn praten, elkaar eren, bekrachtigen, in het licht zetten en […]

Verwen moment Yoga Nidra Special Deze vorm van yoga wordt ook wel de yogi slaap genoemd. 1 uur Nidra staat gelijk aan ongeveer 3 à 4 uur normale slaap. Tijdens de yoga Nidra lig je ontspannen op je rug en luister je naar de stem van de docent en evt. de klanken die je hoort. […]

Op 7 zaterdag en 8 zondag (november) wordt in Pijnacker in het centrum de Notelaer een workshop in de Wim Hof Methode verzorgd door Wiebe Otten. Het thema is: “Het versterking van je psychische en fysieke gezondheid” door ademhalingstechnieken, invloed van het brein op een aantal fysiologische processen en koude training. De volledige workshop bestaat […]

Dag 2

    Zaterdag 2-oktober wordt bij Yogastudio Vrij in je lichaam in Delft een workshop in de Wim Hof Methode verzorgd door Wiebe Otten en de yoga verzorgd door Debby. Het thema is: “Het versterking van je psychische en fysieke gezondheid” door ademhalingstechnieken, invloed van het brein op een aantal fysiologische processen en koude training. Alle basiscomponenten van […]

Wim Hof training Wiebe neemt je graag mee in de Wim Hof methode. Heb je moeite met de kou en zou je beter met de kou willen omgaan? Zou je de kou willen omarmen door je stress reactie onder controle te krijgen? Leren wat een goede voorbereiding en nabehandeling is om in koud water te zwemmen? […]