
- Dit evenement is voorbij.
Yoga Nidra Special
november 6, 2020 @ 7:00 pm - 9:00 pm
Yoga Nidra Special
Deze vorm van yoga wordt ook wel de yogi slaap genoemd. 1 uur Nidra staat gelijk aan ongeveer 3 à 4 uur normale slaap. Tijdens de yoga Nidra lig je ontspannen op je rug en luister je naar de stem van de docent en evt. de klanken die je hoort. Je verlaat de waakstand en komt via de droomstand bij je diepe slaapstand. Deze staat van bewustzijn is erg ontspannend. Omdat je volledig stil ligt komt je gehele lichaam tot rust, het denken komt tot rust en ook de zenuwen vinden hun rust. Tijdens de Nidra is het lichaam ook actief bezig nieuwe verbindingen te leggen tussen beide hersenhelften. Een Yoga Nidra sessie is dus zeer ontspannend. Na afloop voelt het lichaam uitgerust en vol energie.
Datum: Vrijdag 23 oktober 15:00 tot 17:00
Vrijdag 06 november 19:00 tot 21:00
Prijs: 25,00
Inschrijven kan via les boeken