Vrij in je lichaam

Wim Hof training Wiebe neemt je graag mee in de Wim Hof methode. Heb je moeite met de kou en zou je beter met de kou willen omgaan? Zou je de kou willen omarmen door je stress reactie onder controle te krijgen? Leren wat een goede voorbereiding en nabehandeling is om in koud water te zwemmen? […]

    Zaterdag 2-oktober wordt bij Yogastudio Vrij in je lichaam in Delft een workshop in de Wim Hof Methode verzorgd door Wiebe Otten en de yoga verzorgd door Debby. Het thema is: “Het versterking van je psychische en fysieke gezondheid” door ademhalingstechnieken, invloed van het brein op een aantal fysiologische processen en koude training. Alle basiscomponenten van […]

Dag 2