Werkwijze coaching

Kennismakingsgesprek

1ste afspraak

Intake 45 min
In kaart brengen wat jij wilt aanpakken. Helderheid krijgen op wat je wilt aanpakken.

Daarop volgende afspraken

30, 60 of 90 minuten
Coaching en evalueren
In gesprek gaan. Inzichtelijke oefeningen, lichaams- en ademhalingsoefeningen worden ingezet. U wordt gehoord, oplossend denken, gestimuleerd en gemotiveerd zodat u stap voor stap het gewenste patroon in je leven integreert.

  • Aanpak voedingspatroon
  • Aanpak van probleem
  • Aanpak beweging
  • Aanpak mindset

Wekelijks een stok achter de deur en uiteindelijke mindere zodat u de slag te pakken heeft en onbewust de gewenste keuzes maakt 😉

Heeft u de slag te pakken en mijn hulp niet meer nodig kun jij met trots naar jezelf kijken naar wat je bereikt hebt.