Werkwijze coaching

Kennismakingsgesprek

1ste afspraak Intake 45 min

Helderheid krijgen op wat u wilt aanpakken en advies.

Daarop volgende afspraken 60 min, 30 min

Persoonlijke adviezen, evalueren hoe het gaat, inzichtelijke oefeningen, lichaams- en ademhalingsoefeningen worden ingezet. U wordt gemotiveerd zodat u stap voor stap het gewenste patroon in je leven integreert.

  • Aanpak voedingspatroon
  • Aanpak mindset
  • Aanpak beweging

Heeft u de slag te pakken en mijn hulp niet meer nodig kunt u met trots naar uzelf kijken wat u bereikt hebt.