Yin Yoga in Delft

Zoek je een rustige vorm yoga in Delft? Ben je toe om te ontstressen? Je lichaam te versoepelen? Burn-out klachten?

Bij Yin Yoga worden de houdingen langer vastgehouden. Hierdoor versoepelen de spieren en verkrampingen en knoppen verdwijnen. Je komt in een meditatieve staat waardoor je ontstresst. Het is een heerlijke manier om bij te komen, je lichaam de tijd geven om te open, te ontstressen, op een zachte manier. Het leren luisteren naar je lichaam en vertragen staat in deze les centraal.

De les bestaat uit: meditatie om te landen en te zakken in het lichaam, ademhalingsoefeningen, yinhoudingen en klankontspanning.

U bent natuurlijk altijd welkom om eerst een proefles te ervaren.

Wanneer: Maandag en zaterdagochtend van 09:30 tot 10:30

Waar: Borneostraat 2a in Delft Noord (gratis parkeren)

Via boek nu kunt u zich inschrijven voor een proefles.